Как собрать чемодан: косметика

9 мая 2014

DSC03660.jpg

Я уже писала про свою уходовую и декоративную косметику в целом, в этом же посте я хочу выделить те средства, которые особенно нужны мне в путешествиях, а также рассказать принципах сбора косметички в дорогу. Заодно покажу также продукты, которые брала с собой в текущую поездку в Турцию.

В зависимости от длины поездки различается и объем косметички, которую я беру с собой. На три дня я беру примерно то, что ношу каждый день в спортзал плюс небольшую косметичку с декоративной косметикой. Если я еду на неделю или большее количество времени, то и средств я с собой беру больше.

Главные принципы — универсальность и комфорт

Я стараюсь брать с собой универсальные и многофункциональные продукты и сокращать количество баночек и тюбиков. Если я еду на 2 недели или больше, то я возьму все свои привычные средства ухода — и дневную сыворотку, и дневной крем, и ночной концентрат, и ночной крем, и крем для век, и пару масок. Если времени в поездке я проведу меньше, то я могу ограничиться одним универсальным кремом, а все остальное оставить дома. Вопрос количества тюбиков лежит скорее в области комфорта, нежели реальной необходимости. Я страшно скучаю по оставленным дома вещам и чувствую себя лучше, если со мной привычные вещи. Чем больше я летаю, тем чаще я вспоминаю всяких певиц, которые на гастроли возят свою подушку и ароматические свечи. Скоро стану такой же!

Самая нужная в путешествиях косметика

Shu Uemura UV under base mousse

У этого средства нет аналогов — я не знаю ни одного другого продукта, имеющего столь легкую текстуру при столь высоком факторе защиты от солнца. Это легкий мусс, практически не имеющий оттенка, который не требует нанесения кистью или спонжем и вообще, строго говоря, не требует зеркала. Фактор защиты — 35! Лицо оставляет чуть-чуть затонированным, очень естественным, не имеющим жирного блеска. Я могу использовать это средство без тонального покрытия сверху. У средства несколько разновидностей, я на сайте, к сожалению, не нахожу своей, вероятно, линейка чуть изменилась. Максимально близкий по описанию продукт — ВВ Mousse. К сожалению, в России средство не продается, доступно в Азии, в Лондоне, в Милане, в Париже.

Chanel Les Beiges

Прекрасная легкая пудра с эффектом здорового сияния кожи, которую я использую как на голое лицо, так и поверх тональных средств или упомянутой выше базы. Мне нравится полупрозрачное покрытие, нежная кисточка и легкое сияние, которое оставляет пудра.

Erborian BB eye cream

Прекрасное и мягкое средство для маскировки темных кругов под глазами и красноты на крыльях носа. Тюбик нескончаемый просто! В Москве продается в Космотеке и Иль-де-Ботэ.

Le Sourcil de Chanel

Я не первый месяц влюблена в этот продукт для бровей. Внутри футляра — кисточка, пинцет (мой страшный сон — забыть пинцет дома!) и расческа, увеличивающее зеркало и три оттенка пудры для бровей, с помощью которых можно как сделать естественные брови, так и драматические.

Rouge pur Couture YSL

Красная помада — это способ быстро превратить дневной макияж в вечерний. Вожу почти всегда ее с собой и люблю за универсальный красный оттенок.

Sugar Lip Treatment Fresh

Этот тонированный бальзам  для губ в оттенке Cherry вполне может быть заменой красной помаде. Днем его нужно совсем чуть-чуть для легкого оттенка, вечером можно нанести плотнее и получить красивый и заметный красный цвет. Увы, в России не продается.

Dior Pink Glow Nude Tan Paradise Duo

К сожалению, это была лимитка годичной давности. Удачные румяна с отличной кистью, которые можно использовать и для освежения цвета лица, и для скульптурирования, и для создания эффекта загара. Единственный продукт Dior в моей косметичке.

De-Slick Mattifying Powder Urban Decay

Незаменимая бесцветная матирующая и рассеивающая свет пудра. Увы, в России не продается. Я с ней не расстаюсь несколько лет.

Moisture Surge Overnight Mask Clinique

Незаменимое средство во время долгих перелетов и после них, а также после загара. Очень нежная, не липкая маска, которую нужно нанести слоем желаемой толщины и лечь спать. Без нее я не езжу вообще никуда, потому что нет другого средства, чтобы проснуться утром с лицом, будто бы только что от косметолога.

L’Oreal Mythic Oil

Если я еду ненадолго, то я могу не брать с собой ни свой шампунь, ни свой бальзам или маску для волос, но не взять это масло я не могу. Я его использую каждый день на влажные и сухие волосы. Оно придает блеск и мягкость, питает, защищает.

L’Occitane Karite

Два крема — один для рук, другой для ног — всегда летают со мной. У них есть удобные дорожные упаковки. Для ухода за ногами стоит не забыть также пилку для педикюра — чем больше проводишь времени на ногах, тем быстрее она понадобится.

MAC Makeup Remower Wipes

Самые лучшие салфетки для снятия макияжа, которые удаляют даже самые стойкие средства. Удобная упаковка с пластиковой крышкой.

Compeed Anti-Blister Stick

Стараюсь не забывать дома этот удобный стик от мозолей. Просто пройдитесь им по самым проблемным местам стопы, там, где кожа трется об обувь, и забудьте от мозолях. Помогает на 100%!

Maybelline Express Remover

Очень классное средство для снятия лака с ногтей, не требующее ватных дисков и не проливающееся в косметичке. Аналог есть у Sephora.

Упаковка

Кремы и сыворотки для лица вожу с собой в родных упаковках. Лосьоны, масло для умывания, масло для волос, мицеллярную воду переливаю в небольшие флакончики размером 50-100 мл. Шампуни, кондиционеры, молочко для тела беру с собой в больших упаковках если еду в длинную поездку, или же беру пробники (или надеюсь на ассортимент отеля) если поездка предстоит короткая.

Процедуры и уход перед поездкой

Если уезжаю надолго, на неделю-две, то стараюсь привычные процедуры вроде маникюра и педикюра, окрашивания волос, коррекции бровей сделать перед самым отъездом, чтобы в поездке на это времени не тратить. Если еду на пляжный отдых, то ногти на ногах покрываю покрытием Shellac, т.к. обычный лак сильно стирается от соприкосновения с песком. Для ухода за руками и ногами беру свой привычный набор, о котором писала тут. Перед поездками в солнечные страны стараюсь за пару недель начать принимать капсулы с каротином, что позволяет загару лучше ложиться и защищает кожу.

Пример косметички в поездку

Поездка 10 дней, большей частью расслабленный отдых на солнце, не требующий большого количества декоративной косметики. При сборе косметички упор сделан на солнцезащитные средства и универсальные продукты для макияжа.

DSC03647.jpg

2 солнцезащитных средства Lancaster — масло для себя, спрей для мужа. Я уже очень давно предпочитаю Lancaster всем остальным продуктам. Смысл моего пребывания на солнце сводится в основном к тому, чтобы не обгореть, поэтому я выбираю средства с достаточно высокой степенью защиты, на пляже чаще всего нахожусь в рубашке или футболке поверх купальника, шею и зону декольте защищаю шарфом, ношу солнечные очки, и вообще чаще всего сижу в тени. Для мая SPF30 вполне достаточно.

DSC03650.jpg

Средства для волос — шампунь L’Oreal, тонирующий бальзам L’Oreal и кондиционер Tsubaki Shiseido. Моим окрашенным волосам нужно увлажнение, плюс солнце и море вымывают цвет, поэтому тонирующий бальзам как нельзя кстати.

DSC03653.jpg

Средства для лица — масло для снятия макияжа Mac и мыло Clinique (оба средства можно было заменить салфетками MAC, но я не успела их купить), дневной лосьон SPF 30 Khiels, ночной крем Origins Night-a-mins и крем для век Origins Plantscription, ночной концентрат Khiels, в маленьких бутылочках лосьон Clinique и мицеллярная вода Granier.

DSC03656.jpg

Очищающая маска Sisley, масло для волос L’Oreal, дезодорант Vichy, в маленькой баночке — маска для лица Clinique Moisture Surge Overnight Mask. Без масла для волос я своей жизни не мыслю, использую его ежедневно перед сушкой феном. Маска Sisley помогает поддерживать кожу в хорошем состоянии, бережно ее очищая, а маска Clinique идеальна после перелетов или долгого пребывания на солце.

DSC03698.jpg

Декоративная косметика. Здесь почти все перечисленные выше средства, плюс матирующие салфетки Shiseido, еще один бальзам Fresh и тушь Chanel Le Volume.

 

 

 

Категории:
Поделиться:
Следующая запись:
Завтраки в путешествиях
7 мая 2014

Доброе утро! Я очень люблю завтраки и обожаю в путешествиях завтракать не в отеле. Во-первых, это возможность лучше узнать о местных кулинарных традициях, во-вторых — понаблюдать за людьми и их...   читать дальше

guest
107 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments
ayechka_a

Много интересного, у меня всегда свой набор косметики так как путешествия это моя жизнь:). Но вот радует что не я одна без пинцета никуда, даже 1 дневная поездка он должен быть со мною.

norka_0

Спасибо за пост, но для меня это очень очень много бутылочек. Вся моя косметика должна влезать в пакетик по стандартам ру чной клади. В багаж я здавать не люблю

keglya

Дарья, спасибо за полезный пост!
Хотела бы уточнить про масло для снятия макияжа MAC: вы им снимаете косметику с глаз? у меня после него в глазах жуткая масл.пленка, вымывала водой долго потом.
У них есть подобное масло для глаз, поэтому уточняю — вы то, что на фото используете для глаз?

olia_shka

маску в баночку!! Даша, спасибо вам большое, вы мне облегчаете косметичку :о))

Анонимно

Re: оч нужно

и Вам спасибочки

Анонимно

тонирующий бальзам L’Oreal

Дарья, тонирующий бальзам L’Oreal можно использовать постоянно после каждого мытья волос?

Анонимно

Отличный пост, спасибо! Мне всегда говорят, что много с собой набираю, хотя по факту беру только самое нужное. А тем более, если поездка больше недели, то как многие не могу без привычного, родного. Маску для лица хочется теперь Клиник тоже попробовать, я с собой таскаю маску Carita с хлопком, очень приятная и успокаивает кожу хорошо, вода везде разная, кожа может по-разному среагировать, а эту маску и для кожи вокруг глаз можно, и после солнца, и после ветра спасает. А для снятия лака внезапно понравились дешевенькие в компактной баночке салфетки lakoff, и лак хорошо снимают и масляные, хорошо увлажняют.

Анонимно

Уж лучше по капельке родного с собой возьму, чем что-то новое и потенциально аллергичное покупать-юзать-страдать.

Вот так в апреле не подумала взять в Стамбул доп. крем попитательнее, мало того, что в срочном порядке пришлось искать солнцезащиту 50, так еще и синей нивеей мазать сгоревшую тушку ((

puffin

Не совсем понимаю, куда в maybeline express remover девается растворенный лак, но очень хочу попробовать.

Вчера купила стик от натирания, к сожалению, работает не так хорошо, как ожидалось.

lena_shl

Как много баночек, а я к сожалению не всем могу пользоваться, у меня начинается жуткая аллергия. Шанель только парфюм и помада, Clinique почти всем, Очень люблю Виноградную воду от Caudalie, она унивенсальная и подходит всем. Декоративная косметика по старинке от Lancome, моя кожа более менее ее переносит, а крема отечественные и то выборочно. Недавно зашла в свой любимый салон Парфюмеръ и консультант мне предлагала крема Amouage, только на руку нанесли через пять минут пошла реакция, а там выбор большой, вот такая у меня печалька.

shahius

Обалдеть можно, все это с собой таскать…

aurain

kiehls и правда отличная штука, я сейчас теми же средствами пользуюсь — и ночным концентратом (чудо просто), и лосьоном (вот он нравится чуть меньше, липковат, но ценен высоким spf)
жидкое мыло clinique надо будет купить — люблю средства для умывания с такими дозаторами

а я ещё придумала лайфхак — собрала для поездок маленькую палетку с нужными мне тенями, в т.ч. и для бровей и румянами (такие палетки можно собрать в mc, artdeco, inglot): к ней кладу в косметичку консилер, помаду, несколько кистей, и всё. люблю минимализм %)

rusinka_71

Спасибо, Даша, за информативный пост! Прочитала с огромным удовольствием и два средства взяла на заметку: бальзам для губ и стик от мозолей… Думаю, что в Канаде такие средства имеются… Позвольте поблагодарить Вас за знакомство с косметикой Origins! Две недели назад была у них на facial для знакомства с продукцией, понравилось, приобрела три средства: сыворотку, дневной крем и крем для глаз; крем для умывания они мне подарили… Косметика нравится! Спасибо! Уже лежит в моей косметичке: сегодня вечером уезжаем в Оттаву на фестиваль тюльпанов…

aquarius_7576

Даша, очень понравился Ваш пост, стик от мозолей по вашей наводке купила и пользуюсь с удовольствием.) у меня вопрос, я путешествую в большинстве случаев на юга, вот не могу понять, как все таки организовать косметику. На югах лето , т е уход нужен летний, а дома у меня какая то линия ухода к примеру с кислотами для более холодного времени года. Получается в поездку беру летнюю косметику, для кожи и так стресс смена климата, вода и т д. Вот почти все поездки сталкиваюсь с проблемой высыпаний, а то и появлением пигментных пятен. Как вы выходите из ситуации?

tinkaalevtinka

Спасибо за интересный пост, Даша!
Я сторонница подхода «лучше положить на один тюбик больше, чем внезапно остаться без нужного средства»))) Поэтому косметички в дорогу у меня обычно объемные)
А можно вопрос по уходу? В вашем посте о кремах/масках и пр. упоминались очищающие маски Origins и Sisley, но их, к сожалению, нет у нас. А какие ещё неплохие вы знаете? Клиник не пробовали?

aanika_18

)))» Силюсь вспомнить, что использовала до Sisley-видимо,ничего»-явное лукавство
Честно периодически читаю Вас.Признаться честно пишете весьма неплохо.Но вот каждый раз не покидает чувство рекламы(это кос-ся одежды и косметики).Еще более поражает то как люди наивно «ой спасибо!!Буду знать».
Без обид……ни чего личного….НО не будьте так уверенны в Вашей уникальности….и не верьте каждому комплименту

rysia

Спасибо, очень интересно и полезно. Составила себе вишлист)))
Пошла посмотреть посты по ссылкам, но там уже ссылки на некоторые продукты не работают((

interesniy_serj

Умные советы красоткам!)))

tolstolapixa

Спасибо, замечательный пост! 🙂 Завтра еду в отпуск — очень кстати пришлось.

tolstolapixa

Благодарю! 🙂

duckthemall

мои любимые комменты в стиле «ничего не нужно, кроме расчески».

про муссы шу уемура и их бб-разновидность я читала, что это совсем разные продукты, Лера Скромни первым ставила 10 и 3 — бб-разновидности

Дезодорант Vichy мой любимый. Clinique тоже очень люблю, у меня уходовая косметика на четверть этой марки примерно.

Давно смотрю на пудру Les Beiges и никак не решусь, у меня плохо приживаются компактные пудры:(

ponka

Настя, а кто в наши края возит мусс Шу Уемура?
А то я прочитала тут, потом у Леры и Насти (тайм4бьюти)

duckthemall

Не знаю, сама ищу(
У меня он был в 2011 году в Китае, очень нравился, и у меня его вместе с кучей другой косметики из чемодана украли:( Найду где купить или кому заказать, обязательно тебе напишу)

ponka

как вариант — если заказывать через посредника — можно будет объединиться и поделить затраты

__svetik__

Если еще не поздно … я 2 месяца назад муссы Shu Uemura заказывала на cosme-de, они к нам их шлют

Анонимно

спасибо за пост! буду изучать:) верю только Вам, больше никому))))

Анонимно

оч нужно

Поделитесь, что берете снимающее усталость? буду признательна

duckthemall

Re: оч нужно

есть неплохой мятный крем у боди шоп, заметного холодка нет, но ноги действительно расслабляет

Анонимно

Re: оч нужно

Спасибочки

nastya_casato

Даша, спасибо за интересный обзор.
А солнцезащитное средство Lancaster для тела не оставляет жирного блеска и пятен? Масло не подойдет, у меня кожа жирная, а спрей хочу попробовать. Спрашиваю, потому что не могу себе подобрать средство для тела, мне нужен высокий фактор, а чаще всего такие средства с неприятной текстурой, оставляющие следы. У меня аллергия на солнце, я белокожая, приходится постоянно прятаться от солнца, что в Италии не так просто (мне в помощь шляпы, шарфы, рубашки).

olgafrance

Буду иметь в виду Маковские салфетки для снятия макияжа…
Даша, спасибо!

yuleek

открыла для себя средства Shu Uemura и Erborian !! по описанию- все как я люблю :))
спасибо!!!!

yuleek

а я на него давно засматривалась)) но потом отвлеклась на другие средства, теперь глаз не спущу ;))

pooh_the_fox

Какой пост красивый! А можно про капсулы с каротином поподробнее? Заранее спасибо!)

julyl

Не много места все это в чемодане занимает)?

julyl

мне показалось, что большие) Я не иронизирую. Сама скоро в Италию буду чемодан собирать, уже решаю что брать, а что нет. В прошлый раз косметика заняла треть чемодана, пришлось выкладывать часть.

julyl

для волос я и так не вожу обычно. И уж точно не в Италию))) Вот для загара у меня их уже несколько открытых и не доиспользованных… Спасибо, кстати, за идею попить витамины за неделю. Я об этом и не подумала

ponka

часть же перелита в меньшие бутылочки или в мини-версиях

Анонимно

я только по знакомым продуктам поняла, что все действительно маленькое 🙂 надо было, наверное, что-то для масштаба рядом положить

diogera

Даша, классная косметичка! Все нужное и ничего лишнего.
Я уже давно присматриваюсь к Khils и Lancaster. Я раньше для век Clinique всегда использовала, а сейчас чего то другого хочется.

diogera

А почему тогда Khils?

nepher

Даша, а можно тогда вопрос? Насколько Вам близок или нет принцип, что уходовые средства для лица должны быть (или лучше, чтобы были) из одной линейки. То есть утро, ночь, сыворотка, крем вокруг глаз — одной фирмы и одной линейки. Или это скорее маркетинговый миф?

Анонимно

типа остроумный ответ???????

Анонимно

Про график — Вы это серьезно? Нет, все-таки Вы робот.

Анонимно

Да нет, просто в дружественном соо народ смеется, что и 9 мая Вы опять с чемоданами. Решила удостоверится — так и есть, как говорится, «вместе, одновременно и хучь убей».

Анонимно

Обычно люди просто смотрят на забавного персонажа под завтрак, или ужин. Вот и всё, и это не стоит таких трудозатрат — планы, графики, стратегии. Хотя…Вы обозначили, что топ жж для Вас большая ценность — тогда, конечно, да.:))))))

norka_0

Я 9 мая специально не читала ленту. Потому что все постят однотипное. Клоны какие то

greski

Наталья, спасибо большое! Вы очень хорошо сформулировали мысль, которую я никак не могла облечь в слова. Точно, робот!

Анонимно

очень важный пост в день победы. вы забыли еще рассказать про эпиляцию.

paparazzigirl

Красивый набор косметики. Даша, а вы соблюдаете сезонный принцип в уходе за кожей? Упор на определенные типы кремов в холодное время года и на другие в теплое?

kassx

Очень дельный совет, что маникюр-педикюр перед отпуском сделать.
С одной пометкой — лак для ногтей рук выбираю бесцветный. Если где то что то подпортится, то незаметно.

А остальное… есть мнение, что такое количество химии вообще вредно. Краска для волос попадает не только в волосы, но весь организм, а так же такое количество всякого… не думаю, что улучшится кожа со временем.

Как собраться в короткую поездку?
да проще простого. Маленькая сумочка, главное не забыть документы, деньги, билеты, фотоаппарат. Все остальное ерунда. Туда помещается расческа, помада, маленький тюбик универсального крема и кое что из белья.
Остальное все есть обычно в гостинице.
По дезодоранту: есть длительного действия, около недели. Так что в короткую поездку брать с собой не надо.
Если ногти подстрижены коротко, то и пилочек не надо.. если не планировать лазить по деревьям)

Ну и хорошее настроение не забыть)

kassx

по старой поговорке, в походе и иголка тяжела.
Существуют дезодоранты, которыми не пользуются целый день. Ими пользуются раз в неделю.
И они не алергичны.
Он стоят они дороже чем обычный дезодорант.
Погуглите, к примеру lavilin

kassx

Описка
целый день = каждый день.

kassx

Вот как раз вы то и таскаете багаж.
так что не далее, как на прошлой неделе стала жертвой путешествия, который вы пропагандируете)
Ну… я к вам претензий не имею, не поймите. Все познается в сравнении.
И возможно что то не так прочитала у вас.
Но, беготня с багажом, пусть хотя бы его дотащить до порта, а потом до гостиницы, потом найти хранение до отправления … это лишние и ненужные хлопоты.
Вот вы и гостиницы рекламируете, типо куда то на выходные приехать, ознакомиться с городом …
Что бы я еще раз, пешим ходом, без машины куда то поехала…..
На машине едешь, багажник большой… хоть пол дома туда клади, думать не надо.
если перелет, опять же — мах до арендованного авто у аэропорта. и никак иначе!
Никаких гостиниц в центре города — это мука с парковками.
на окраину. в зеленую зону. В музей или театр? Попу в машину и доехали…

а вы еще про кучу косметики таскать с собой…

kassx

вот поэтому и не беру дезодорант с собой… а вы на меня наезжаете за это)

kassx

эээ… я про короткое путешествие без машины)

ponka

хороший чемодан на колесах спасает от мучений
впрочем, я вполне на 5 дней в будапешт и с небольшим рюкзаком съездила, но с дезодорантом. оставила дома ноутбук и фотоаппарат, из гаджетов только смартфон и зарядка к нему

kassx

из гостиницы выезжаем, к примеру, в 12 часов. А паром в 18. И до этого таскать этот чемодан, пусть на колесиках?:) по брусчатке Хельсинки, к примеру?)

kassx

оставляя где то чемодан, вы должны туда вернуться.
Вместо нормального отдыха, развлекаться тем, что свои «торбы» где то хранить и бегать за ними.

Если длительное путешествие — да чемодан нужен. Короткое — то лучше уж рюкзачок взять, а не сумку, куда можно немного больше положить.

А чемоданы, куча барахла, каблуки и прочее — это да, национальные особенности российско-украинских туристок, хотя в последнее время то же меняется в сторону простоты и практичности.

Ничего не имею против чужих чемоданов, выбор каждого) Для меня- не удобно и не практично.

ponka

А где вы у Даши каблуки в путешествиях видели?

kassx

на фото — да. И в больших количествах)
еще вопросы ко мне по гардеробу Даши у вас есть?)

ponka

У меня нет. Это вы пришли к постороннему человеку с претензиями к ее чемодану.

kassx

Слово фанат , фанатик, фанатизм ….однокоренные и односмысловые. Выбирете для себя любое

ponka

Вещи всегда можно оставить в камере хранения в гостинице или на вокзале. И причем тут паром? Даша обычно рассказывает про авиапутешествия

cubus62

вы зря считаете, что lavilin не вызывает аллергию. тем, у кого есть аллергия на соли аллюминия, он категорически противопоказан. я не знала, что такое аллергия на косметические средства, пока не начала пользоваться lavilin. после него у меня развилась аллергическая реакция на некоторые другие вещества. т.ч. поосторожнее с такими сильными средствами.

kassx

видимо аллергия аллергии рознь. Такие дезодоранты меня и выручают.
А традиционные — не подходят.

duckthemall

А количество физики тоже вредно?

*простите. не сдержалась*

ponka

Настя! :)))

chumahau

ИМХО, антиперспирант гораздо вреднее краски для волос. А те, что на неделю и подавно.
ПС. Сама без них не обхожусь, но хотя бы льщу себя надеждой, что ночью поры дышат (потеют т.е.)

kassx

согласна с вами, что и дезодоранты здоровье не улучшают.

Анонимно

рак груди от дезодорантов, так что поосторожнее дамочки

k_siamskaja

А зачем человеку, который каждый день пару раз точно принимает душ, дезодорант, который действует неделю? Или он и после душа действует? Ну, «хорошая» вещь тогда, да.

kassx

и после душа. Это очень удобно.
+ не оставляет следов на одежде.

norka_0

В целом с вами согласна. Но дезодорантов длительного действия я боюсь, отливаю обычный шариковый в бутылочку из под пробников крема. Мажу пальцами.

Анонимно

Даша, какой необходимый, информативный и очень красивый пост! Кое-что есть из представленных средств, на остальные уже обратила внимание, как же мне было всё это необходимо! Даша, спасибо Вам огромнейшее )))) И с праздником Победы!

107
0
Обсуждениеx